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523 kcal
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Líp: 7,97g | Prot: 57,21g | Carbs : 44,87g.
Almoço: Banane, Delisse Yaourt Nature, Grand Frais Mangue , Bonduelle Petits Pois, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Auchan Gressins au Romarin, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Correr na Água - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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