Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2955 kcal
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Líp: 85,76g | Prot: 130,26g | Carbs : 440,24g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Almoço: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Water, Apples, Kraft Feta Cheese. Jantar: Margherita Pizza, Cheese Pizza with Vegetables, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Grapes, Air Popped White Popcorn, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Jenny Craig Lemon Cooler Cookies. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 51 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 23 minutos, Apple Health - 21 horas e 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenbm
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