Jornal de TATIana♡, 11 mar 22

Мой ужин без заморочек. Купила себе зачётную бульонницу, как раз под интерьер, правда, сегодня в ней поселился капучино)))

---

1775 kcal

Líp: 101,33g | Prot: 84,62g | Carbs : 128,01g.   Pequeno Almoço: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Дружба Народов Окорок Венский, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Русские Пряники Пряники Ирэк, Кофе. Almoço: Глобус Буратта, Голден Яблоко, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Мэри Хлеб Тонус Злаки Зерна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Чайхона Шаурма с Курицей, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. mais...

1559 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...