Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2014
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60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 50,12g | Prot: 88,35g | Carbs : 313,49g.
Pequeno Almoço: John West Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Almoço: Aldi Erbsen Sehr Fein, Gulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Käsekuchen. Snacks/Outros: Wintertraum Lebkuchen Herzen(Vollmilchschokolade), Aldi Dominosteine, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Mandarine, Apfel, Banane. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 3 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
unglaublich...!!! die ganze woche törtchen und krapfen gefuttert und trotzdem immer noch unter der 61 ;) ich sollte auf törtchen umsteigen... *lach*
13 nov 14 por membro: Katyvettchen
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Heute war`s noch schlimmer... Ganz viel Süßes! :)
13 nov 14 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de Everlost
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