Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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94,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 122,79g | Prot: 62,89g | Carbs : 60,04g.
Pequeno Almoço: Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs. Almoço: Little Salad Bar Santa Fe Salad, Fresh Express Cobb Salad. Jantar: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Taylor Farms Celery Sticks, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Cooked Carrots, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Snacks/Outros: Barefoot Pinot Grigio . mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexFisher123
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