Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2585 kcal
|
Líp: 95,61g | Prot: 175,00g | Carbs : 270,04g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Большая Кружка Молоко 3,2%, Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Jantar: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Зеленый Чай, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Московская Птица Торт Суфлейный Классический. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|