|
Завтрак был таким 🤍 очень белковый, ~ 45 грамм белка ! Творог 2% 180г + греческий йогурт 70г + кофе с молоком +1/2 протеиновой шоколадной печеньки 😍 Все это на 328кк 🕊
|
1004 kcal
|
Líp: 21,27g | Prot: 86,10g | Carbs : 110,90g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Jantar: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Винегрет без Масла, Грибы. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rudnevachristina
|