Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 70,35g | Prot: 118,81g | Carbs : 125,08g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Лавка Пекаря Чизкейк Нью-Йорк, Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлеб Столичный, Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Лавка Пекаря Чизкейк Нью-Йорк, Окей Груша Конференс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Смесь Весенняя. Jantar: Русский Пармезан Йогурт Термостатный Малиновый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Outros: Mixbar Попкорн Сладко-Солёный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|