Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 14,55g | Prot: 45,36g | Carbs : 26,88g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Cottage Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Jantar: Cucumber (Peeled) , Onions , Tomatoes, Tuna in Water (Canned). mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NicoleK89
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