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1346 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 90,90g | Carbs : 171,59g.
Pequeno Almoço: Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá . Almoço: Suco de Abacaxi, Chinezinho Farofa Pronta, Azeitonas Verdes, Milho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Milho, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Nestlé Moça de Passar Doce de Leite , Neugebauer Chocolate Branco, Melão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Nestlé Moça de Passar Churros, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Karen Cristine B 🧿
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