Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
82,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 68,91g | Carbs : 107,49g.
Pequeno Almoço: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Crystal Light Concord Grape, Fried Battered Fish, Bonefish Grill Lily's Chicken. Jantar: Banquet Mac & Cheese. Snacks/Outros: Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop. mais...
|
|
2239 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyds Mom
|