Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 115,65g | Carbs : 140,68g.
Pequeno Almoço: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Минская Марка Творог 5%, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Льняное Масло, Мелькруп Перловка, Куриное Филе Вареное. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Арахис. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga✓✓
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