Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2014
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 76,07g | Carbs : 183,72g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Mushrooms, Scrambled Egg, Whole Wheat Tortilla. Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Souper Salad Sweet Potato, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Snacks/Outros: Pink Salmon, Apples , Strawberries, Blackberries , Carrots , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds . mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Bootcamp - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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