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Consulta. Volvi a retomar mi creatina, ya llevo 5 dias sin dejar de tomarla. (5gramos). 1 vez al dia.
Es normal que uno suba 2 kilo? siempre entreno dia por medio piernas, brazos y cada 2 , abdomen.
saquenme esa duda porfa.
Aunq pienso que es mas musculo que grasa 😅
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