|
КД
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 81,02g | Prot: 96,50g | Carbs : 209,32g.
Pequeno Almoço: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой, Петрушка, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Landers Сыр Легкий 30%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Almoço: Пятерочка Апельсин, Блины, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Ого Кунжут, Медово-Горчичный Соус, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Свекла Вареная. Jantar: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|