Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 27,45g | Prot: 33,99g | Carbs : 193,21g.
Pequeno Almoço: Banane, Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%. Almoço: Mandarine, Kiwi, Pain Complet, Gerblé Levure Diététique , Maille Moutarde à l'ancienne, Savora Savora, Poivrons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Salade Verte. Jantar: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Carottes, Herta Bacon Tranches Fines, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment, Liebig Velouté Poireaux Pommes de Terre . Snacks/Outros: Vergers Gourmands Compote Pomme Rhubarbe, Cracotte Cracotte au Froment, Cracotte Cracotte au Froment, J.D. Gross Chocolat Noir 85%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yoh...
|