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Bom domingo, amigos! Luz e Paz! #173cal
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1049 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 48,45g | Carbs : 123,21g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Kitano Canela Em Pó, Café Brasileiro Café. Almoço: Qualitá Queijo Mussarela , Bonduelle Milho Verde, Palmito, Liza Óleo de Soja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Molho de Tomate, Espaguete, Ovo, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Tomates Cereja. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ameixa Seca, Laranja Pêra, Antepasto de Berinjela, Arroz com Legumes, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 50 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jafp008
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