|
|
1897 kcal
|
Líp: 69,47g | Prot: 60,98g | Carbs : 248,48g.
Pequeno Almoço: Linda McCartney Red Onion & Rosemary Sausages , Plant Menu Red Onion & Rosemary Sausages , Bramwells Tomato Ketchup, Lidl Wholemeal Seeded Farmhouse. Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Spinach, Bisto Vegetable Gravy Granules, Carrots, Tesco Roasting Parsnips, Potato, Portabella Mushrooms . Snacks/Outros: Tesco Lemon Sorbet, Jordans Crunchy Oat Granola, Aldi Viennese Fingers, Aldi Milk Chocolate Digestives, Tea with Milk. mais...
|
|
2271 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bodders
|