Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Líp: 56,63g | Prot: 132,38g | Carbs : 253,33g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дядя Ваня Горох Консервированный , Морской Котик Тунец Филе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп, Винегрет без Масла. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Маккорн Попкорн Карамельный, Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|