Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 59,27g | Prot: 49,24g | Carbs : 179,09g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Sinti Sambel Pecel, Daun Singkong. Snacks/Outros: Kolak. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanapamona14
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