Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 64,64g | Prot: 101,79g | Carbs : 160,56g.
Pequeno Almoço: 煎雞蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 初鹿 鮮奶, 蒸南瓜. Almoço: 水煮蛋, 南僑 讚岐烏龍麵, 小黃瓜, 雞胸肉, 洋蔥. Jantar: 豆干, 白帶魚, 高麗菜, 全家 麻油拌麵線, 鵝肉. Snacks/Outros: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 旺萊山 鳳梨酥, 黑咖啡, 二吉軒 芝麻豆乳. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindychiu2017
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