Hmm… dabei nur am Freitag auf dem Geburtstag meiner Nichte reingehauen. Gestern ausgiebig beim Sport und nichts übertrieben 😞 Komisch: mein Bauchunfang hat sich nicht geändert.
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 90,67g | Prot: 92,70g | Carbs : 202,63g.
Pequeno Almoço: Peak Whey Selection Vanille, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, Teekanne Pfefferminztee. Almoço: Leimer Croutons Ungewürzt, Knorr Thousand Island Dressing , Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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