Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 36,28g | Prot: 76,37g | Carbs : 97,06g.
Pequeno Almoço: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Maitokahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Hanavesi, Maitokahvi. Almoço: Rainbow Sriracha-Majoneesikastike, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Rainbow Miniluumutomaatti. Jantar: Rainbow Sriracha-Majoneesikastike, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Snacks/Outros: Brunberg Sokeriton Suklaa, Geisha Geisha Suklaalevy, Skyr Mustikkapiirakka. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Kävely - 1 hora e 13 minutos, Fysioterapia - 1 hora, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirzikkaa
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