Вчера я проспала 10 часов 23 минуты. Пульс в покое 40 ударов. Многовато. Сегодня уже 38.
Весь день спала. Ела, срала, снова спала. Обожаю такие сонные дни. Надо будет повторить.
А вы сколько спите?

3107 kcal Líp: 64,34g | Prot: 252,95g | Carbs : 370,63g.   Pequeno Almoço: Хлеб, Перепелиное Яйцо, Хлеб из Мультизерна, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Перун Спелта Трици, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Клубника. Almoço: Хлеб из Мультизерна, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Магнит Авокадо, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Evernuild Iso Изолят. Jantar: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Outros: Магнит Авокадо, Хлеб из Мультизерна, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. mais...
3151 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

20 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 29
Comentários  
Я сплю обычно по 7 часов, на выходных иногда получается 8. Пульс покоя в среднем 42 
14 mar 22 por membro: Irba9
бывает по 12 часов сплю) 
14 mar 22 por membro: ОЛЕСЯ:-)28
Сплю 6-7 часов, иногда меньше и очень редко больше 7.  
14 mar 22 por membro: North-Wind
Пульс 40?это как????  
14 mar 22 por membro: doc_zlo55
У меня во сне пульс 80 минимум... Ну 70 оч редко. Если не сплю, просто сижу или лежу, то 100 
14 mar 22 por membro: doc_zlo55
4-5 часов 
14 mar 22 por membro: Марья__Моревна
как это мило"срала", прям коррелирует с Вашей фоточкой 
14 mar 22 por membro: Аля Пельисер
В будни сплю 6 часов, чего мне явно не хватает для восстановления. А в выходные отрываюсь (могу пару раз днем поспать и в 22 отбой). И после отсыпных дней стабильно 1-1,5 в весе теряю (отёки, кортизол, бла-бла-бла)  
14 mar 22 por membro: platoshka01061981
Сосиска, у меня пульс 40 это много. Сегодня был 38. Спала как младенец. Твой пульс это твой пульс и ко мне отношения не имеет. Так же как и мой к тебе. 😂😂. Гуляй, сосиска 
14 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
Мактос, пошёл нахуй дибил 👌😁. Тебе пульс ноль 😊 еблан 
14 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
Я лютая старая матершинная баба-атлет)). Кому тошно валите к херам с моей странички. 😌🙏✌🏽 Всем остальным мир ✌🏽  
14 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
40 хороший пульс для сна 
14 mar 22 por membro: zolotoianatolji
Не плохой. Для меня. Для вас может быть убийственный. У моего мужа 65 во сне. Я на таком бегаю))). 
14 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
Автор, переспать так же вредно, как и недоспать. Идеальное время сна 7-9 часов. Ещё и качество сна обязательно. А почему вы так много спали сегодня?  
14 mar 22 por membro: honey joy
У меня пульс ночью 45 минимальный, но я не атлет.  
14 mar 22 por membro: honey joy
уснула в 8 утра проснулась в 17 (9 часов) слабость и ничего не хочется.... вчера тоже спала с 11 утра до 17 вечера.....  
14 mar 22 por membro: ludasguchenka
Ладно, я пошла спать. Всем спокойной ночи и длительной фазы глубокого сна! 😘🤗 🥰 
14 mar 22 por membro: honey joy
Да да да. Но в тот день я просто хотела спать весь день. Не могла глаза открыть. Весь день. Вставать. Ела и снова спать ложилась. Что это было даже не поняла вообше. Дикая усталость какая-то. Похоже на ковид. Я так болела им, тоже спала сутками. Сегодня до обеда так же было. После обеда вот бегала уже. Сын заболел чем то. Надеюсь не корона 😩😵‍💫 
14 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
У меня в среднем 45-50) 
14 mar 22 por membro: zolotoianatolji
от 7 до 7.30 ч, ещё в туалет 2-3раза встается 
14 mar 22 por membro: Александр678

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de LesyaGeorgieva


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.