Verdorie LucA, ni goe bezig geweest
minste beetje dat ik mijn routine verlies komen de grammetjes er onverbiddelijk weer bij omdat ik toch zo graag snoepje en sjokola eet, nietwaar!?
En jullie, hoe doen jullie dat?
85,9 kg Perdidos até agora: 9,1 kg .    Ainda faltam: 5,4 kg .    Dieta cumprida: Fraco .
A Ganhar 1,0 kg por Semana

7 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Ik mag van mezelf op een vaste avond in de week zondigen. Dan is hetgeen je lekker vindt niet "voor altijd verboden" en hou je het ook beter vol op de dagen dat je niet mag zondigen... 
14 mar 22 por membro: Fateje
Ja dat helpt inderdaad! Ofwel een paar keer per week een kleine portie van iets 'minder voedzaam' ofwel een groot avondmaal van zoiets. Zodat het niet alles of niets is en je de hele zak moet leegeten want 'dan is het uit huis'. 
14 mar 22 por membro: albrecht-ftm

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Luc A


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.