Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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94,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 83,60g | Prot: 170,16g | Carbs : 230,57g.
Pequeno Almoço: Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf, Big Joy Big Whey Protein, Dost Laktozsuz Süt. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Jantar: Etli Mantı. Snacks/Outros: Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alphz
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