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Wäre ja schön wenn das so bleibt bzw weitergeht
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60 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 53,51g | Prot: 50,79g | Carbs : 228,62g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%, Cappuccino, Orangensaft, REWE Bio Kochschinken, Ferrero Nutella , Adler Cheesy Natur Leicht, Netto Kaiserbrötchen, Laugenstange. Almoço: Apfel, Mandarine, Pizza Selbstgemacht, Homann Salat Mayonnaise , Pommes Frites. Snacks/Outros: Almighurt Mohn Marzipan , Herzgut Fruchtjoghurt Heidelbeere . mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 40 minutos, Spielen - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TtD89
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