1662 kcal Líp: 54,00g | Prot: 43,90g | Carbs : 248,20g.   Pequeno Almoço: Mornflake Organic Oats, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries. Almoço: Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: Blue Dragon Chow Mein Stir Fry Sauce, Asda Stir Fry Vegetables, Waterchestnuts, Noodles. Snacks/Outros: KP Original Salted Peanuts, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Gala Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk, Snack a Jacks Salt & Vinegar (26g). mais...

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