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배부음 체중은 유지
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66,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 105,17g | Carbs : 36,02g.
Pequeno Almoço: 옐로욜로 카카오칩, 마이노멀 알룰로스, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아로니아. Almoço: 닭가슴살, 오뚜기 논오일 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도, 간장. Jantar: 소고기등심, 상추. Snacks/Outros: 크리스탈라이트 핑크레몬에이드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pangyou
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