|
Последствия 8 марта😪
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 74,01g | Prot: 95,08g | Carbs : 162,83g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Ромкор Балык Гусарский, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Milky Way Minis, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Лёгкий Домашний, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Петелинка Куриное Бедро, Чай, Свекла Вареная, Сметана, Голден Яблоко, Куриный Бульон. Jantar: Ашан Киви, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Запеканка 12.02.. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Twix Mini, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|