Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 21,04g | Prot: 56,82g | Carbs : 142,17g.
Pequeno Almoço: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Cumi Goreng. Almoço: Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Pepes Ikan Mas. Jantar: Semangka, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Terong Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jeruk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rini Maisari
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