Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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112,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 35,09g | Prot: 49,61g | Carbs : 285,16g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Banane, Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite. Almoço: Charles & Alice Purée de Pruneau, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Carottes Cuites, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit), Monique Ranou Jambon Blanc, Endive, Pain Complet. Jantar: Mandarine, Salade Verte, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment, Liebig Velouté de Légumes Façon Poêlée. Snacks/Outros: Chupa Chups Sucette , Banane, Super U Compote Pommes Framboises, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Cracotte Cracotte au Froment, Pain Complet. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoh...
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