Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 84,00g | Prot: 83,21g | Carbs : 240,49g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Hy-Vee Frozen Red Raspberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Cupcake with Icing, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Piccadilly Baked Macaroni & Cheese, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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