Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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104,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 131,41g | Prot: 116,46g | Carbs : 23,94g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Huevo, Café. Almoço: Aceite de Oliva, Huevo, Lomo de Cerdo , Palta, Tomates, Aceite de Oliva, Cebollas, Zumo de Limón. Jantar: Zumo de Limón, Harina de Almendras, Aceite de Oliva, Merluza Plancha, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates. Snacks/Outros: Aceitunas Negras. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elguapolindo
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