Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Líp: 40,89g | Prot: 40,29g | Carbs : 106,57g.
Pequeno Almoço: Leader Price Mimolette en Tranches, Activia Saveur Vanille, Pommes (sans Peau), Auchan Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almoço: Activia Yaourt Nature, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Pain Complet, Leader Price Mimolette en Tranches, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Smoothie. Jantar: Activia Yaourt Nature, Vinaigrette Maison, Carottes, Tomates, Activia Yaourt Nature. mais...
|
|
588 kcal
|
Exercício:
Yoga - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.mia...
|