Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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115,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 48,93g | Prot: 65,83g | Carbs : 162,31g.
Pequeno Almoço: Great Value Ground Beef 73/27, Coffee, Bays Sourdough English Muffin. Almoço: McDonald's Fish Filet Patty, McDonald's Filet-O-Fish. Jantar: Beets (Drained, Cooked, Boiled), Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Outros: Smucker's Strawberry Jam, Toasted Multigrain Bread, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Brim's Barbecue Pork Rinds. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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