Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
105 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Líp: 36,40g | Prot: 35,34g | Carbs : 118,60g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Almoço: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Юбилейное Печенье Традиционное, Помидоры, Дикси Корнишоны Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Jantar: Отруби Ржаные, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mumberolga97
|