Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2617 kcal
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Líp: 117,13g | Prot: 145,21g | Carbs : 241,54g.
Pequeno Almoço: AH Zeeuws Spek, AH Basic Selleriesalade, Pistolet, skyr, bakpoeder, zoetstof natrena, appel, havermout, speltmeel, roomboter, honing, zout, kaneel, rozijnen, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almoço: Koffie (Oploskoffie), Jumbo Kippencervelaat, Johma Selleriesalade, Kadetje. Jantar: Knorr Mexicaanse Burritos. Snacks/Outros: Leverworst, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. mais...
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3341 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 35 minutos, Trabalho - 12 horas e 15 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de squashbassie
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