Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 25,74g | Prot: 233,43g | Carbs : 139,68g.
Pequeno Almoço: Ei, XXL Nutrition Whey Isolate, AH Magere Melk. Jantar: XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Plus Kipfilethaasjes. Snacks/Outros: Knoppers Knoppers Crispy. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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