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Bolinho de banana de frigideira
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1403 kcal
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Líp: 43,46g | Prot: 119,05g | Carbs : 148,10g.
Pequeno Almoço: Banana, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Chuchu Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Repolho, Ervilhas Cozidas, Tomates Vermelhos, Abóbora. Jantar: Gomes da Costa Patê de Atum Light , Abóbora, Amendoim, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo. Snacks/Outros: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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 Comentários
que delícia. qual a receita?
16 mar 22 por membro: Aline Carlize
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Faço assim:
* 1 banana amassada (70-100g)
* 30g de farinha de aveia
* 2 ovos
* colher de chá de fermento
Mistura tudo e leva pra frigideira em fogo baixo, com uma tampa de panela por cima. Divido a massa pra fazer vários pq tem menos risco de queimar e não Assar. O segredo pra crescer é colocar a tampa e fogo baixo.
16 mar 22 por membro: Pamelavmiranda
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Obrigada. Vou fazer parece muito gostoso 😋
16 mar 22 por membro: Aline Carlize
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16 mar 22 por membro: jonathanhmoreira
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Meu filho adora! Vou fazer dessa forma pra ele. Obrigada por compartilhar!
16 mar 22 por membro: Renatinhadio
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16 mar 22 por membro: olliveiracristinna46
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Essa panqueca fica uma delícia mesmo, dá pra variar com coco ralado no lugar da farinha de aveia , fica uma delícia também 😍
16 mar 22 por membro: tatiastral
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Amo todas as dicas! Mandemmm
17 mar 22 por membro: Pamelavmiranda
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