Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 23,87g | Prot: 44,88g | Carbs : 88,45g.
Almoço: Yeşil Biber, Mercimek Çorbası, Tavuk Sote, Turşu, Dost Ayran. Jantar: Turşu, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Tavuk Köfte, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Lipton Slim Plus Klasik. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dgnlm
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