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Bom dia ! uma parte das marmitas da semana Rumo ao alvo .
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1532 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 181,80g | Carbs : 65,72g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Brócolis. Snacks/Outros: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Hortifruti Inhame, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Histórico de Peso de jonathanhmoreira
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