Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 59,09g | Prot: 88,70g | Carbs : 188,86g.
Pequeno Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Bakso Ikan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Es Kelapa Muda. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rianhnc
|