Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 150,60g | Prot: 86,05g | Carbs : 14,53g.
Pequeno Almoço: Литвиновские Сливки 33%, Кабош Сыр Пармезан, Колаген, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе, Sports Research Омега 3, Now Foods Спирулина. Almoço: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кабош Сыр Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Jantar: Лента Грудинка Копчено-Вареная, Литвиновские Сливки 33%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pakost1790
|