Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 71,56g | Carbs : 280,36g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Молочный Суп. Almoço: Махеевъ Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Jantar: Ржаной хлеб с орехами и черносливом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Outros: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней , Каждый День Пастила, Помидор Соленый, Ржаной хлеб с орехами и черносливом, Махеевъ Майонез, Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksey0882
|