Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
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116,6 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 73,29g | Prot: 97,44g | Carbs : 108,55g.
Pequeno Almoço: Кленовый Сироп, Колбаса, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Valio Сыр Плавленый Виола, Пшеничный Хлеб. Almoço: Сарделька, Увелка Каша Пшеничная. Jantar: Мясо с Овощами. mais...
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3002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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