Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 54,13g | Prot: 132,49g | Carbs : 159,02g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Ситисет Бутерброд с Курицей, Красное Яблоко, Snickers Snickers Protein, Frico Cheese Light, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|