Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 80,72g | Prot: 108,90g | Carbs : 92,21g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: Develey Sour Cream Sauce, Apple crumble, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gekochtes Ei, Lidl Stremellachs Natur. Jantar: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
17 mar 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Wenn's denn morgen nochmal n sprung macht ist das okay... hätte die Woche abends aber echt Mal n absacker gebraucht. Aber daa gönn ich mir nur wenn die Waage passt ☹️ ich bin gespannt ob heute ein besserer Tag wird. Und morgen früh muss ich dann auch noch irgendwie Sport Unterbringen 😒
17 mar 22 por membro: nidi888
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17 mar 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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