DAJEEEEEEE........!!!
97,6 kg Perdidos até agora: 12,4 kg .    Ainda faltam: 14,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1708 kcal Líp: 85,18g | Prot: 55,01g | Carbs : 171,91g.   Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Almoço: Caffè Espresso, Caesar Salad con Lattuga Romana. Jantar: Torta di Mele, Buitoni Crostini Integrali, Conad Sottiletta, San Daniele Prosciutto Crudo, Frittata di Uova, Mela Annurca, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori. Snacks/Outros: Mela, Mela Annurca, Mela Annurca, Prosecco, Banana, Caffè (Espresso). mais...
2378 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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