Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 32,37g | Prot: 88,85g | Carbs : 137,05g.
Pequeno Almoço: Biokul Greek Yogurt, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Pisang, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Nanas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam. Jantar: Buah Naga, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tiktok : @menudietnisa
|